WUMed | Jak często myć włosy - z naukowego punktu widzenia?
09 grudnia 2020
Czy wiesz, że...

Pewnie zastanawiałeś się, jak często trzeba myć włosy. To zależy od trzech czynników, ale na pewno nie powinieneś myć ich codziennie.

To pytanie jest tak powszechne, że to trzecia sugestia, która pojawia się po wpisaniu "jak często" w Google. Kiedy tylko wyjdziemy spod prysznica, nasze włosy stopniowo stają się lśniące, ciemniejsze i bardziej tłuste. Dlaczego tak się dzieje i jak często należy się myć, aby nasze włosy były czyste i zdrowe?

Twoje włosy stają się tłuste z tego samego powodu, co skóra na twarzy: gruczoły w skórze wytwarzają sebum. Ta substancja odpowiada za nawilżanie włosów i zapobiega ich wysuszaniu.

Gruczoły wytwarzające sebum (zwane gruczołami łojowymi) znajdują się obok korzeni włosów w warstwie skóry zwanej skórą właściwą. Kanały z gruczołów łojowych prowadzą do mieszków włosowych - w ten sposób sebum wydostaje się na skórę głowy. Kluczową rzeczą w sebum jest to, że każdy z nas produkuje inną ilość tej substancji. Wszystko zależy od genetyki i hormonów.

Jak często powinniśmy myć włosy?

Niezależnie od hormonów i genów, nikt nie powinien myć włosów codziennie. Zbyt częste mycie może przynieść więcej szkody niż pożytku. To paradoks, ale włosy u ludzi, którzy często je myją, wysychają i produkują więcej sebum.

Poza unikaniem mycia każdego dnia, należy pamiętać o innych rzeczach, próbując ustalić odpowiednią częstotliwość mycia. Oto trzy główne czynniki:

1. Typ skóry

Jeśli twoja skóra i włosy są w normie, to znaczy, że są niezbyt oleiste i niezbyt suche, to prawdopodobnie musisz je myć tylko raz lub dwa razy w tygodniu. Jeśli masz tłustą skórę głowy, prawdopodobnie musisz to robić częściej.

2. Tekstura włosów

Tekstura ma znaczenie, ponieważ wpływa na to, jak szybko sebum rozchodzi się po włosach. Grube lub kręcone włosy spowalniają rozprzestrzenianie się sebum, więc jeśli masz takie włosy, możesz potrzebować szamponu tylko raz w tygodniu. Z drugiej strony, osoby o cienkich, prostych włosach będą prawdopodobnie musiały zaopatrzyć się w większą butelkę szamponu.

3. Stylizacja

Kolejną kwestią, którą należy rozważyć, to jak często i intensywnie układasz włosy.  Jeśli często to robisz, to twoje włosy są narażone na uszkodzenia, więc powinieneś myć je rzadziej.

Ale to coś, czego musisz dowiedzieć się sam. Więc nie bój się i spróbuj przez kilka dni nie myć włosów i zobacz, czy podoba ci się to, co dzieje się na twojej głowie.

https://www.focusnauka.pl/artykul/czeste-mycie-skraca-zycie-jak-to-sie-ma-do
 

instytucje współpracujące

Instytut
"Pomnik - Centrum Zdrowia Dziecka"
w Warszawie
Narodowy Instytut Geriatrii, Reumatologii i Rehabilitacji
im. prof. dr hab. med. Eleonory Reicher

ul. Spartańska 1, Warszawa
Narodowe Centrum
Profilaktyki Zdrowotnej
www.ncpz.eu
Szpital Praski
p.w. Przemienienia Pańskiego
Sp. z o.o.

Aleja Solidarności 67, Warszawa
Szpital Wolski
im. dr Anny Gostyńskiej
Samodzielny Publiczny Zakład Opieki Zdrowotnej

ul. Kasprzaka 17, Warszawa
Szpital Solec
Spółka z o.o.

ul. Solec 93, Warszawa
Szpital Czerniakowski
Sp. z o. o.

ul. Stępińska 19/25, Warszawa
Mazowiecki Szpital Bródnowski
ul. Kondratowicza 8, Warszawa
Samodzielny Publiczny
Szpital Kliniczny
im. prof. Adama Grucy
CMKP

ul. Konarskiego 13, Otwock
Szpital Specjalistyczny
im. Świętej Rodziny

Madalińskiego 25, 02-544 Warszawa
Szpital Kolejowy
im. dr med. Włodzimierza Roeflera
w Pruszkowie
Szpital św. Anny
w Piasecznie
Adama Mickiewicza 39,
05-500 Piaseczno
Szpital Dziecięcy
im. prof. dr. med. Jana Bogdanowicza
Samodzielny Publiczny Zakład Opieki Zdrowotnej

ul. Niekłańska 4/24, Warszawa
Mazowiecki
Szpital Wojewódzki
Drewnica Sp. z o.o.

Rychlińskiego 1, Ząbki
Szpital Matki Bożej
Nieustającej Pomocy
w Wołominie
ul. Gdyńska 1/3
05-200 Wołomin
Mazowieckie Centrum
Neuropsychiatrii Sp. z o.o.

Zagórze k/Warszawy
05-462 Wiązowna
Wojewódzka Stacja
Pogotowia Ratunkowego
i Transportu Sanitarnego
"MEDITRANS"
SPZOZ w Warszawie

ul. Hoża 56, 00-685 Warszawa
Samodzielny Zespół Publicznych
Zakładów Lecznictwa Otwartego Warszawa Bemowo-Włochy

ul. Gen. M. C. Coopera 5, Warszawa
Samodzielny Zespół Publicznych Zakładów Lecznictwa Otwartego
Warszawa-Mokotów

ul. A.J.Madalińskiego 13, Warszawa
Samodzielny Zespół Publicznych Zakładów Opieki Zdrowotnej
im. Dzieci Warszawy
w Dziekanowie Leśnym
Centrum Medyczne
GRUPA ZDROWIE

Nowodworskie
Centrum Medyczne

ul. Miodowa 2
Nowy Dwór Mazowiecki
Stołeczne Centrum
Opiekuńczo-Lecznicze
Sp. z o.o.

ul. Mehoffera 72/74, Warszawa
Centrum Intensywnej Terapii Olinek
ul. Bobrowiecka 9, Warszawa
RADIOMEDICA
Centrum Diagnostyki Obrazowej

ul.Bobrowiecka 9, Warszawa
NESTOR
Bezpieczny Dom Opieki

ul.Bobrowiecka 9, Warszawa
Warszawskie Zakłady
Sprzętu Ortopedycznego S.A.

al. Bohaterów Września 9, Warszawa
www.fantomy-szkoleniowe.pl
Podkarpackie centrum
Usług Dydaktycznych

ul. Rymanowska 15a
35-083 Rzeszów
Kontakt
Warszawska Uczelnia Medyczna
im. Tadeusza Koźluka

ul. Bobrowiecka 9, 00-728 Warszawa

INFORMACJE O UCZELNI / REKRUTACJA:  
T: 22 559 21 05
T: 22 559 21 06
T: 22 559 22 35
E: rekrutacja@wumed.edu.pl
Copyright © 2021 - WUMED
INFORMACJA DOTYCZĄCA PLIKÓW COOKIES
Informujemy, iż w celu optymalizacji treści dostępnych na stronie wumed.edu.pl, oraz dostosowania strony do indywidualnych potrzeb użytkownika korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na Państwa urządzeniach. Pliki cookies możecie Państwo sprawdzić za pomocą ustawień swojej przeglądarki internetowej. Dalsze korzystanie z naszej strony, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż akceptujecie Państwo stosowanie plików cookies. Więcej informacji w zakładce OCHRONA DANYCH OSOBOWYCH.
rozmiar tekstu
kolory strony