WARSZAWSKA UCZELNIA MEDYCZNA im. Tadeusza Koźluka

Julia Osiecka, studentka pielęgniarstwa, została laureatką tegorocznej edycji konkursu Queen Silvia Nursing Award Poland. Jej zwycięski projekt zakłada wykorzystanie technologii VR w pracy z seniorami chorymi na demencję.

Styczeń, luty… Poniedziałek, wtorek… Wszyscy używamy tych nazw na co dzień. Skąd jednak pomysł, aby marzec był marcem? Poniżej przedstawiamy pochodzenie niektórych nazw.

Kumaryny to grupa związków naturalnie występujących w niektórych roślinach. Wykazują  one wielokierunkowe działanie, stąd też są wykorzystywane w wielu przemysłach, między innymi w farmaceutycznym, kosmetycznym, czy alkoholowym. Zidentyfikowano ponad 1800 pochodnych kumaryn – najwięcej w owocach cytrusowych.

​Na początek warto zapoznać się z kilkoma ZASADAMI, które należy przeczytać zrozumiale i wprowadzić na stałe w swoje życie.

Ile narodowości i kultur, tyle różnych sposobów na obchodzenie świąt. Także w ich historii jest masa interesujących faktów. Stawiamy też, że nie wiecie nawet wszystkiego o polskich tradycjach i zwyczajach, szczególnie gdy mają korzenie w wierzeniach ludowych. Zapraszamy do zapoznania się z garścią wybranych ciekawostek.

Dieta fleksitariańska – FD (ang. flexitarian diet) nazywana jest inaczej dietą częściowo wegetariańską – SVD (ang. semi-vegetarian diet). Powyższy model diety zakłada elastyczny sposób żywienia, który polega na przestrzeganiu koncepcji diety wegetariańskiej, ale sporadycznie pozwala na wprowadzenie do jadłospisu niewielkich ilości mięsa oraz ryb. Najczęściej do maksymalnie 3 razy w tygodniu, jednak jest to kwestia indywidualna. 

Nasze rytmy biologiczne, gdyż szczególnie mnie ona interesuje, a jest też mocno rozbudowana. Można zauważyć, że pomiędzy żywieniem a chronobioloagią istnieje dwukierunkowa zależność. Po pierwsze żywienie wpływa na rytmy okołodobowe, gdyż spożywanie/metabolizm składników odżywczych może ingerować w działanie zegarów peryferyjnych. Po drugie rytmy okołodobowe mogą wpływać na metabolizm składników odżywczych, co widać na przykładzie kilku procesów biologicznych takich jak trawienie, metabolizowanie oraz wydzielanie hormonów, które zachodzą zależnie od rytmiki okołodobowej.

Brokuł (Brassica oleracea L. var. italica Plenck)  to roślina należąca do rodziny kapustowatych. Bardzo często warzywo to jest wskazywane jako najzdrowsze na świecie. Wyróżnia się wysoką zawartością związków biologicznie aktywnych, a nawet zaliczany jest do roślin o potencjale przeciwnowotworowym.

To FAKT! Ostrzykiwanie określonych miejsc na czaszce toksyną botulinową od kilku lat jest z powodzeniem stosowane w leczeniu migreny przewlekłej. Lek został zarejestrowany jako skuteczny w migrenie przewlekłej zarówno w USA, jak i w Europie.

Według naukowców posiadając idealne geny, moglibyśmy żyć nawet 120 lat. Należałoby temu jednak dopomóc i odpowiednio się odżywiać, być aktywnym fizycznie i unikać stresu.

Poruszanie palcami i możliwość chwytania są zapewnione m.in. dzięki mięśniom. Co jednak ciekawe nie znajdują się one bezpośrednio w palcach i kciukach.