13 listopada 2025

Czy wiesz, że...

Pozytywne skojarzenia na temat starzenia się wpływają na podejmowanie określonych aktywności przez seniorów.

Tak twierdzi zespół badaczy z Unviersity of Surrey. Brytyjscy naukowcy odkryli, że sposób, w jaki postrzegamy starzenie się - czy widzimy je jako czas rozwoju, czy upadku - ma związek z poziomem aktywności fizycznej, którą podejmujemy.

W badaniu opisanym na łamach magazynu "Healthcare" przeanalizowano dane na temat 1,7 tys. Brytyjczyków w wieku od 50 lat - wzwyż.

Ustalono, że pozytywne nastawienie do procesu starzenia się wiąże się z większym prawdopodobieństwem podejmowania intensywnej aktywności fizycznej. Takie podejście to ważna psychologiczna tarcza ochronna – uważają naukowcy.

- Nasze badania sugerują, że pozytywne nastawienie do starzenia się może działać jak psychologiczna tarcza, pomagając ludziom pozostać aktywnymi mimo problemów zdrowotnych. Zmiana przekonań dotyczących starzenia się może być równie ważna, jak dbanie o potrzeby fizycznego zdrowia - co warto uwzględniać przy opracowywaniu strategii zdrowia publicznego promujących zdrowy i aktywny styl życia - podkreśla współautorka badania, Victoria Tischler. Serena Sabatini, nadzorująca badanie dodaje: Ostatecznym celem jest stworzenie społeczeństwa, w którym aktywne i zaangażowane życie w późniejszym wieku jest nie tylko możliwe, ale wręcz oczekiwane - nawet w obliczu problemów zdrowotnych.

Naukowcy proponują, aby kampanie zdrowia publicznego i działania profilaktyczne wspierały osoby starsze w utrzymaniu pozytywnego nastawienia do aktywności fizycznej - nawet jeśli zmagają się one z chorobami, w tym przewlekłymi.

Źródło: PAP; rynekzdrowia.pl
Fot. freepik.com